Period nakon porođaja ne obuhvata samo fizički oporavak. To je faza u kojoj se telo, hormoni i psiha istovremeno reorganizuju. Tokom trudnoće i porođaja mišići dna karlice se istežu i opterećuju, vezivno tkivo omekšava pod uticajem hormona, trbušni zid se razdvaja, položaj kičme se menja, a nervni sistem prolazi kroz snažnu adaptaciju. Istovremeno dolazi do naglog pada estrogena i progesterona, što utiče ne samo na matericu i dojke, već i na raspoloženje, kvalitet sna, o