PRVI TRIMESTAR:
SIGURAN POČETAK TRUDNOĆE
Dobrodošla
Dobrodošla u program koji te vodi kroz prve nedelje trudnoće — jasno, stručno i bez nepotrebnog straha.
U ovom programu dobićeš:
-
objašnjenje šta se dešava u tvom telu
-
jasan plan pregleda
-
razumevanje testova i nalaza
-
smernice kako da se nosiš sa simptomima
-
podršku kroz psihološki aspekt trudnoće
Kako koristiti program?
Preporuka je da program koristiš ovim redosledom:
-
Pogledaj video lekciju
-
Pročitaj odgovarajući deo u vodiču
-
Po potrebi se vrati na bonus materijale
Ne moraš sve odjednom.
Program je tu da mu se vraćaš kad god imaš pitanje, ili nedoumicu.
VIDEO LEKCIJE
1. Šta se dešava u prvom trimestru?
U ovoj lekciji objašnjavam:
-
kako počinje trudnoća
-
šta se dešava u tvom telu
-
zašto se javljaju prvi simptomi
👉 Video:
2. Plan pregleda u prvom trimestru
U ovoj lekciji dobijaš jasan odgovor:
-
kada ići na prvi pregled
-
šta se radi u kom periodu
-
kako izgleda praćenje trudnoće
👉 Video:
3. Ekspertni ultrazvuk (11–14 nedelja)
Objašnjenje jednog od najvažnijih pregleda:
-
šta lekar gleda
-
šta znači nuhalni nabor
-
šta može, a šta ne može da se vidi
👉 Video:
4. Prenatalni skrining i testovi
U ovoj lekciji razjašnjavamo:
-
razliku između skrininga i dijagnostike
-
double test i NIPT
-
kako tumačiti rezultate
👉 Video:
5. Najčešći simptomi u
prvom trimestru
Ovde se priča o tome:
-
koji simptomi su normalni
-
zašto se javljaju
-
kada nema razloga za brigu
👉 Video:
6. Ishrana i suplementi
U ovom videu pričam:
-
šta je zaista važno
-
koji suplementi imaju smisla
-
kako ne preterati
👉 Video:
7. Prevencija komplikacija
Pričam o tome:
-
šta lekar prati
-
koji su faktori rizika
-
kako trudnoća ide sigurnijim tokom
👉 Video:
8. Psihološki aspekt trudnoće
Jedan od najvažnijih delova programa:
-
zašto je normalno osećati strah
-
kako se nositi sa neizvesnošću
-
kako ostati mirna između pregleda
👉 Video:
9. Završni deo
Na kraju govorim:
-
kako sagledati prvi trimestar kao celinu
-
šta dalje očekivati
-
kako nastaviti trudnoću sa više sigurnosti
👉 Video:
.png)